暑さに負けない夕暮れ?
2026/07/21 18:52
パーカー持参でスーパーへ
行ってきました♪
外の暑さと店内の
ひんやりした空気の差が
すごくて?
パーカーを持って行って
大正解?




暑い日はキッチンに立つのも
億劫になりますが
作ってくれる人はいないので
頑張ります??




今夜は
たくさんいただいた
じゃがいもを使って
ジャーマンポテトと
油淋鶏♪




しっかり食べて暑さに
負けない身体づくりを
心がけたいですね?




皆さまも栄養と水分を
しっかり摂って
体力を温存しながら
お過ごしくださいませ?




そして今日は
朝から1時間おきにブログを
更新していました♪
皆さま?
見てくださってましたか?




これからの時間は
少しスローペースになるかも
しれませんが
お時間のある時に
ふらっと覗いていただけたら
嬉しいです♪




鳴呼、四十五歳以上
?｡*･さくら･*｡?


お疲れさまです?
2026/07/21 17:32
今日も暑い中
ほんとうにお疲れさま
でした?




厳しい暑さが続き
知らず知らずのうちに
体力も気力も奪われて
しまいますね?




ご帰宅されましたら
ぬるめの湯船にゆっくり
浸かって
一日の疲れを優しく癒して
くださいませ?




今夜は
心と身体をゆっくり休めて
明日への活力を
養えますように??




鳴呼、四十五歳以上
?｡*･さくら･*｡?


高校球児にエールを?
2026/07/21 16:44
夏の高校野球宮城大会♪
いよいよ明日は3回戦です?
仙台育英ー古川学園
仙台城南ー東北学院榴ヶ岡
東陵−石巻
仙台南−東北
注目カードが並び今から
ワクワク♪




さくらさんにとって
高校野球は毎年
夏の楽しみのひとつ?




ひたむきに白球を
追いかける姿に
いつも元気をもらって
います?




ただこの暑さの中での試合は
球児の皆さんの体力も
心配ですね?
しっかり水分補給と
栄養をとって最後まで
悔いのないプレーが
できますように?




高校球児の皆さん?
熱い夏を思いきり
楽しみながら頑張って
くださいね♪




鳴呼、四十五歳以上
?｡*･さくら･*｡?


スイカバーの行方?
2026/07/21 15:52
スイカアイスバーを
食べようと冷凍室を開けたら
ない???




いつの間にか子どもに
食べられていました♪
仕方がないので今日は
クランキーチョコモナカで
ひんやり休憩です?




もう少し涼しくなったら
冷房対策にパーカーを持って
スーパーへお買い物に
行ってきます♪




今日は全国的に
熱中症で救急搬送される方が
多いようです?




屋外はもちろん室内でも
油断せず
こまめな水分補給と適度な
休憩を心がけて
お過ごしくださいね?




鳴呼、四十五歳以上
?｡*･さくら･*｡?


涼しく過ごす工夫?
2026/07/21 15:00
日差しが強いので
お部屋のカーテンを閉めて
お部屋の中は真っ暗に?




少しでも涼しく過ごせるよう
小さな工夫をしています♪




そこで知っている方が
いらっしゃいましたら
教えて
いただきたいのですが?




エアコンの室外機の上に置く
日差しを遮る
アルミシートって
本当に効果が
あるのでしょうか?




以前使っていたエアコンでは
付けていたのですが
気休めなのかな?と
思うこともあって?




詳しい方が
いらっしゃいましたら
ぜひオキニトークで
教えてくださいね♪




さてそろそろお洗濯を
取り込んでから
アイスでひと休みしようと
思います?




鳴呼、四十五歳以上
?｡*･さくら･*｡?